2017年8月30日 星期三

用瑜伽的溫暖點亮我的人生

那天,
一位學校的同事晨練過後,
對我說:老師,快開學了!!

這幾個字傳進我的耳朵,
像是幾個強烈的音符....撞進了我的心,
有種....回到另一個世界的錯覺。

在特殊學校服務了26年,
從大學畢業就沒有離開過,
在這個校園度過了我人生許多美好的階段,
循著同一條上班的路走了26個寒暑,
聽著同一個上課鐘聲敲了26年,
從國小部到高職部,
從聽障生到多重礙障生,
帶過不同階段和障礙類別的孩子,
遇過形形色色不同心態的家長,
這些學習和歷練,
讓我累積了生命中最珍貴的資糧。

因為在學校擔任了導師近二十年,
退休前一年,
每到週二的下午導師時間,
都有一種....現在是不是應該在學校的錯覺,
強烈的慣性讓人逃不開,
惶惶不安、難以言喻的茫然......。






這個美麗的校園,
招收的都是嚴重障礙的孩子,
從四歲到十八歲,
不完美的身體裡躲著迷失的靈魂......

每天校園裡都有不可預期的狀況,
時時都可能有臨時突發的事件,
幸好有一群專業、盡責的的老師、助理守護著他們,
讓這群迷失心智的靈魂得到暫時的休憩。

校園裡的許多夥伴,
也懂得用瑜伽找回容易枯竭的耐心,
用練習平靜不安的情緒,
讓身心時時充滿耐心與活力。








記得有一屆的導師班級,
學生的障礙度超乎我的預期,
雖然只有八位學生,
但困難度不輸給十五位一班學生的冏迫。

每天都在想方設法找到教學的基礎點,
時時都在對恃學生的不安與燥動,
孩子們能學的不多,
但我們能做最多的就是守護著他們,
把發生危險的機率降到最低。

有時內心無力沮喪,
常常和助理帶著孩子們從校園散步,
走到鄰近的上帝爺廟燒香頂禮,
祈求上帝爺的慈悲加持,
相信祂若有知我們的無力和真誠,
也會幫助我們護佑這群迷失在小小身軀裡的靈魂。

每週三次的瑜伽晨練,
更協助了我安定他們的情緒,
那難以言喻、身不由己的燥動、不安,
日複一日在瑜伽墊上,
孩子們也得到些許的平靜與安定。

















有一位夥伴,
看到我在幼稚園帶小貝貝們玩瑜伽的照片,
她問我要怎麼帶這麼小的娃兒靜心練習啊!!

純真的靈魂就是瑜伽呀!
我們要找回的珍貴寶藏就是在貝貝們身上,
不必添加、不必造作,
在孩子們身上就可以找到瑜伽。

記得那天,
一位小朋友在練習結束時,
等在門口,
要和我道別。

在練習時我就發現他嚴重的異位性皮膚炎,
從額頭到腳趾都塗著藥膏,
表情很害羞、很愐腆,
班上同學們都跟著老師回教室,
只有他等在門口不敢說話,
幸好聰明的老師了解他的想法,
他想要和我用瑜伽的方式道別。

當我跪下來和他一樣高,
用我的雙手抱著塗滿藥膏的小手時,
我確信.....
瑜伽已經溫暖了他的心。









昨天聽到一首合唱曲:

--如果明天就是下一生
歲月在你我呼吸間流浪
當終點抵達 那些想望休息了嗎?
身心在日出日落間耗轉
當無常宣判 你的心回家了嗎?
週遭一幕幕演出 不存在的陌生
尋尋覓覓哦
斷線珍珠怎麼接?
失落的音符 怎麼唱?
如果明天就是下一生
你將如何度過今天?
如果明天就是下一生
你將如何度過今天?
我用溫暖守護生命
讓浪花留了痕
我用覺照守護健康
讓轉輪點了光

https://www.youtube.com/watch?v=AXrPbg7G_UE
這首合唱一定要聽....

如果明天是下一生,
那昨天不就是上一生嗎?

我上一生練習過瑜伽,
而且我敢肯定,
上一生.....
我曾經用瑜伽的溫暖點亮我的人生!!